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很多家長給兒子買鞋時只注重美觀，而年輕學生的腳還沒有完全發育。 如果穿錯了皮鞋，不僅會傷腳，甚至會影響行走！ 穿錯皮鞋會導致腳塌陷，導致扁平足甚至拇內翻，因為扁平足和拇內翻之間存在正相關關系。

很多愛穿靴子的女性也有拇內翻的困擾，不僅影響美觀，有時還會造成腫脹。 手指內翻是大指與腳連接處的腿骨變形。 彎成“ㄑ”字。 不合適的服裝使大腳趾受壓不均勻，是造成拇內翻的原因之一。 據研究統計，大約70%的拇內翻與遺傳家族原因有關。 如果有家族史，肌腱就比較松弛。 遺傳誘因很難改變，但衣服可以改變。 想要預防拇內翻，一定要買對衣服。

買鞋時要記住“遮蓋、支撐、固定”三個秘訣。 鞋底不宜太高或太低，以1.5至3厘米為宜，不超過4厘米； 太平的衣服無法與人體工程學互動； 將足部覆蓋在鞋墊上，使足部在生長發育或行走過程中得到支撐和固定，不至于使其變形。

衣服對人類健康有著深遠的影響。 從康復科的角度來說，應該如何選擇鞋子呢？ 康復醫師侯忠寶強調，服裝選擇的原則可歸納為以下五點：

1、鞋楦要寬：據統計，歐洲人扁平足的比例較高。 買衣服時穿寬楦比較舒服。

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